氣功功法

氣功養生手印

時間:2015-12-5 11:28:34  作者:中華氣功大全網  來源:www.gptpqx.live  查看:6  評論:0
高艷杰氣功養生手印,是養生術的一種,歷史悠久,簡而易行,祛病延年,養生長壽。通過手印效應,人體與宇宙相通,按天波、地波、宇宙波、接天場、地場、宇宙場,使氣血運動進入良性循環,促進血液循環,疏通經絡,通五臟六腑,四肢百胲,增強免疫力,提高抵抗力,防癌抗癌,扶正祛邪。修煉氣功手印養生,天人合一,可使人儀表更美,精神振奮,神經放松,精力充沛,功效增強,把握自己的健康,提高自己的鮮活力即生命力,達到健康長壽之目的。古人曰:“人有三寶,精、氣、神;天有三寶,日、月、星;地有三寶,水、火、風。”氣功的鍛煉,就是對精、氣、神的修練,練功者通過氣功養生手印的鍛煉,血液增多,真氣得到補充,神得到養,使氣機暢達,推動血液循環,得到和合五臟,調節五臟之功能,使之正常地發揮其作用。“精”充實,“氣”才足,“神”也全,可收到祛病健身,益壽延年的效果。
國際氣練氣功養生手印,站、臥、坐均可。時間15分鐘為宜。功法如下:
  預備
  全身放松,雙腳平行,與肩等寬。雙手自然下垂,面帶微笑,自然呼吸。
    一、老子道德手印
  鴻濛未判之前,天地未分,人物未形。由混沌而成,盤旋空際,生天地而生者,所謂無極是也;寂虛而毓,生機寥廓,而含動意,所謂太極是也。
  雙手抱拳至胸前(男左拇指在上,女右拇指在上),拇指扣太極陰陽魚狀。緩緩默念:“大道無形,生育天地;大道無情,運行日月;大道無名,長養萬物。”九遍。
      二、佛祖釋迦牟尼手印
  右手在右胸前,左手在左側小腹前,手指不合攏,兩手掌心稍相對。緩緩默念:“正見、正思、正語、正業、正命、正精進、正念、正定。”九遍
  正見——正當的見解,正思——正當的思維,正語——正當的言語,正業——正當的行業,正命——正當的生活,正精進——正當的努力,正念——正當的記憶,正定——正當的統一。 
     三、童子拜佛手印
  兩手合什至胸前,緩緩默念:“盛年不重來,一日難在晨,及時宜自勉,歲月不待人。”九遍。
國際氣四、孔雀開屏手印
  雙手拇指和食指并攏成孔雀眼,其余手指成孔雀尾開屏式,右手提至右胸前,左手提至左側小腹前,緩緩默念:“神神歸玄竅,息息任自然”九遍。
際氣功五、觀音菩薩蓮花指手印
  雙手緩慢提起,右手提至右胸前,左手提至左側小腹前,拇指與中指合攏成圓形,兩手掌心相對,手尖自然向上,緩緩默念:“蓮花、蓮花,光明無量,壽命無量”。九遍。
    六、慧光普照手印
  雙手大拇指與無名指合攏成圓形,其余手指上翹,右手提至右胸前,左手提至左側小腹前。緩緩默念:“智慧照耀,慈悲滋潤,信仰扎根,歡喜之花盛開。”九遍。
    七、荷花手印
  雙手相對提至胸前,手指向上呈荷花狀。緩緩默念:“良善美好,靈光閃亮,光明和平,康樂幸福,香而易香,高而易高。”九遍。
    八、紫氣東來手印
國際氣雙手拇指與小指合攏成圓形,其余手指上翹不合攏,右手提至右胸前,左手提至左側小腹前。緩緩默念:“宇宙的能量,太空的氣場,修身養心長命百歲,十大特點艸個字:虛無、自然、清靜、無為、純粹、素樸、平易、恬淡、柔弱、不爭”九遍。前提是大宇宙環境下,大氣功態下,太陽高懸當空,普照萬物,道德圣人,修身養心,上下四方,無不透徹,人本身在長期修煉及直覺沉思中得到徹悟和升華。為追求養生真理,大道在天,亦在人;在身,亦在心。這是虛空乾坤香,萬古神仙境,清靜而修,陰陽而補,我追求的真理啊!
    九、龍鳳吉祥手印(自然打法)
  龍鳳是中國古代吉祥之物,象征和平,美好。煉功有素者之達到自然運化萬物的過程,丹田氣滿,心神安泰,前不見龍頭,后不見鳳尾,把握陰陽,歡喜圖騰。擎天頂地,捧日舉月,呼風喚雨,春色滿園,百花盛開,天地是大宇宙,人體是小天地,通過龍鳳手印的千變萬化,“道生一,一生二,二生三,三生萬物”。養吾浩然之氣,修成不老神仙,“人法地,地法天,天法道,道法自然。”“天長壽,地久遠”,化行千古,功德圓滿,健康長壽。  
  作者地址:山東省青島市延安路142號50樓二單元401室高艷杰中醫診所 郵編:266023

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