少林絕技

少林抄山炮-楊阜劍

時間:2014-10-5 15:25:12  作者:中華氣功大全網  來源:www.gptpqx.live  查看:249  評論:0
一、抄山炮單式練習

1.起式

兩腳并攏成并步,兩手置于身體兩側,身體直立,全身放松,目視前方(圖1)。

【要點】

思想集中,做三呼三吸吐納術。

2.童子拜佛

上動不停,左手置于胸前,掌指向上;右掌置于腹前,掌心向上,目視左掌(圖2)。

【要點】

全身放松。

3.羅漢抱拳

上動不停,左腳橫向開立,略寬于肩,腳尖稍內扣成開步,然后兩腿屈膝下蹲成馬步;同時,兩掌變拳,抱于兩側腰間,拳心向上,目視前方(圖3)。

【要點】

以鼻出氣,氣沉丹田。

4.左抄山炮

上動不停,右拳前翻,拳心向下,屈臂橫于腹前;左拳向前向上擰轉擊出,拳心向內,以腰帶勁,抖腰震臂,力達拳峰,發龍吟“m”音;同時右拳回收,抱于右側腰間,拳心向上,目視左拳(圖4、5)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

丹田省勁,一觸即發。

5.右抄山炮

上動不停,左拳前翻,拳心向下,屈臂橫于腹前;右拳向前向上擰轉擊出,拳心向內,以腰帶勁,抖腰震臂,力達拳峰,發龍吟“m”音;同時左拳回收,抱于左側腰間,拳心向上,目視右拳(圖6、7)。

以上4、5反復練習49次,然后接下式。

6.羅漢抱拳

上動不停,右拳回收,抱于右側腰間,拳心向上,左拳不變,目視前方(圖8)。

【要點】

以鼻出氣,氣沉丹田。

7.童子拜佛

上動不停,左腳向右腳收攏成并步,兩拳變掌,右掌置于胸前,掌指向上,左掌置于腹前,掌心向上,目視右掌(圖9)。

【要點】

全身放松。

8.收式

上動不停,兩掌分別下落,置于身體兩側,目視前方(圖10)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

雙手搓掌,從下向上做干洗臉3次。

二、抄山炮應用17例

1.單風摜耳

我突然以左抄山炮向對方腹部發動攻擊,不料對方以左掌扣住我左手腕,以求破解;此時我左腳向左前斜上步成橫襠步,同時以右摜山炮猛力向前、向里橫擊對方左側腮部,使其頜骨脫臼(圖11、12)。

【要點】

上步要快,橫打要狠。

2.餓虎掏心

我突然以左抄山炮向對方右側肋部發動攻擊,不料對方右小臂向下、向外格擋我左手臂,以求破解;此時我兩腳向前上步成半馬步,同時以右抄山炮猛力向上抄打對方胸部,使其內臟損傷(圖13、14)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

上步要快,抄打要狠。

3.橫撞山門

我突然以左抄山炮向對方下頜發動攻擊,不料對方右掌向里橫推我左手臂,以求破解;此時我兩腳向前上步成半馬步,同時以右崩山炮猛力向前、向里崩打對方右側肋部,使其肋骨損傷(圖15、16)。

【要點】

上步要快,崩打要狠。

4.獅子轉身

我突然以左抄山炮向對方胸部發動攻擊,不料對方左掌向外橫撥我左手臂,以求破解;此時我右腳向左腳后方上一大步成插步,同時身體向右后翻身,以右鞭山炮橫擊對方右側頸部,使其倒地(圖17、18)。

【要點】

插步要快,鞭打要狠。

5.一劈兩半

我突然以左抄山炮向對方胸部發動攻擊,不料對方兩小臂交叉向前、向下攔截我左手臂,以求破解;此時我兩腳向前上步成半馬步,同時以右劈山炮從上向下劈打對方車側肩胛骨,使其肩胛骨損傷(圖19、20)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

上步要快,劈打要狠。

6.橫燕斜飛

我突然以左抄山炮向對方胸部發動攻擊,不料對方以左掌向外橫向摟推我左手臂,以求破解;此時我左拳變掌迅速外旋,反抓對方左手腕向懷中擰拉,同時左腳向左前斜上步成橫襠步,以右扣山炮橫擊對方左肩外側,使其肩關節損傷(圖21、22)。

【要點】

上步要快,橫打要狠。

7.老驢栽蔥

我突然以左抄山炮向對方胸部發動攻擊,不料對方以雙掌向下按壓我左手臂,以求破解;此時我左腳向左前斜上步成橫襠步,同時以右栽山炮向下栽打對方腹部,使其疼痛倒地(圖23、24)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

上步要快,栽打要狠。

8.夜里偷桃

我突然以左抄山炮向對方下頜發動攻擊,不料對方以左小臂向里橫格我左手臂,以求破解;此時我左腳向前上步成弓步,同時我左小臂翻臂下壓對方左手腕,以右挑山炮從下向上挑打對方左腋窩,使其手臂麻木(圖25、26)。

【要點】

上步要快,挑打要狠。

9.轉身撩陰

我突然以右抄山炮向對方下頜發動攻擊,不料對方以左小臂向上架開我右手臂,以求破解;此時我左腳向右腳后方上一大步成插步,別住對方左腿;同時以右撩山炮從下向上偷襲對方襠部,使其受到重損(圖27、28)。

【要點】

插步要快,偷襲要狠。

10.迎面蓋打

我突然以左抄山炮向對方下頜發動攻擊,不料對方以雙手從內向外纏繞我左手臂,以求破解;此時我右腳向左腳前進步成弓步,別住對方左腿;同時以右蓋山炮從上向下猛力蓋打對方面部,使其鼻口流血(圖29、30)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

進步要快,蓋打要狠。

11.折龍升天

我突然以左抄山炮向對方襠部偷襲,不料對方左腿迅速上提向內裹扣我左手腕,以求破解;此時我兩腳迅速向前上步,右腳與左腳并攏成并步,同時以左拳向懷中:樓抱對方左腳腕,以右鉆山炮向前、向上猛力鉆打對方下頜,使其頜骨損傷(圖31、32)。

【要點】

抱腿要牢,鉆打要狠。

12.迎頭一棒

我突然以左抄山炮向對方襠部偷襲,不料對方右腿迅速上提向下按壓我左手臂,以求破解;此時我右腳迅速向前上步成弓步,同時以右橫山炮向前、向外橫打對方右側腮部,使其頜骨損傷或脫臼(圖33、34)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

上步要快,橫打要狠。

13.橫掃一片

我突然以左抄山炮向對方胸部發動攻擊,不料對方左小臂向下按壓我左手腕,以求破解;此時我右 腳向左腳前進步成弓步,別住對方左腿,同時以右掃山炮向外橫掃對方頸部,使其休克倒地(圖35、36)。

【要點】

上步要快,橫掃要狠。

14.舉錘問路

我突然以左抄山炮向對方襠部偷襲,不料對方右腿迅速上提向下按壓我左手臂,以求破解;此時我兩腳向前上步成半馬步,同時以右砸山炮向下猛力砸擊對方右腿膝關節窩,使其韌帶損傷或關節脫臼(圖37、38)。

【要點】

上步要快,下砸要狠。

15.馬后掛鞭

我突然以左抄山炮向對方襠部偷襲,不料對方右腿迅速上提向下按壓我左手臂,以求破解;此時我左腳向左前斜上步成橫襠步,同時以右掛山炮向外、向后猛力掛打對方右腿膝關節窩,使其韌帶損傷或關節脫臼(圖39、40)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

上步要快,掛打要狠。

16.沖打山門

我突然以左抄山炮向對方下頜發動攻擊,不料對方以左小臂向里格擋我左手腕,以求破解;此時我左腳向前上步成弓步,以右沖山炮向前猛力沖打對方左側肋部,使其肋骨損傷或折斷(圖41、42)。

【要點】

上步要快,沖打要狠。

17.揮手之間

我突然以右抄山炮向對方胸部發動攻擊,不料對方以左掌向下扣按我左手腕,以求破解;此時我右腳向前上步成弓步,別住對方左腿,同時以右彈山炮向上翻打對方面部,使其面部紅腫或損傷(圖43、44)。
少林抄山炮-楊阜劍

【要點】

別腿要牢,翻打要狠。

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